ROFL

а Простая разминка _Ё_ Делайте так каждое утро значит простые упражнения от боли в спине повторять два раза в день боль в спине уйдет навсегда леделевой рост прогнулись хорошенечко на мойке значит если немножечко будет хрустеть позвоночники или другие части то это ничего страшного совсем скоро у вас уже не будет ничего этого хрустеть